Hormony udržují rovnováhu, rytmus a všechny naše tělesné funkce, psychický a emoční stav.

Žlázy ovlivňující menstruaci jsou hypotalamus, podvěsek mozkový a vaječníky.

Průměrný cyklus trvá 29,5 dne (jako měsíční cyklus), tedy 13 v roce.

První polovina cyklu je velmi citlivá na stres, nemoc, únavu a přepracování.

Od ovulace přichází menstruace do 14 dní ( +-1 den).

Všechny hormony na sebe navazují. Hladina jednoho se sníží a to vyvolá vylučování druhého.